اسهال

کودکان به ویژه مستعد ابتلا به اسهال و کم آبی هستند. CDC گزارش می دهد که اسهال و عوارض آن عامل حدود 1 مورد از هر 9 مرگ و میر سالانه کودکان در سرتاسر جهان بوده و این بیماری دومین عامل اصلی مرگ در افراد زیر 5 سال است.
انصاف نیوز بیان می کند که در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر و کم آبی بدن فرزند خود با پزشک تماس بگیرید یا به دنبال مراقبت های اورژانسی باشید:

• کاهش ادرار
• خشک شدن دهان
• سردرد
• خستگی
• فقدان اشک هنگام گریه کردن
• پوست خشک
• چشمهای گود رفته
• خواب آلودگی
• تحریک پذیری

چگونه می توانم از اسهال جلوگیری کنم؟

از آنجایی که بیشترین موارد این بیماری به عفونت های روده مربوط می شود، رعایت بهداشت شخصی دست ها در پیشگیری از این بیماری یکی از مهمترین موارد است.

• شستن مرتب دست ها با آب گرم و صابون پس از هر بار دستشویی رفتن و همچنین قبل از تهیه و صرف غذا
• جداسازی مواد غذایی خام از مواد غذایی پخته
• شستشوی کامل و ضدعفونی کردن میوه ها و سبزیجات
• مصرف آب آشامیدنی بهداشتی
• پرهیز از مصرف غذاهای تاریخ گذشته
• تمیز نگه داشتن و ضدعفونی کردن سطوح مختلف سرویس بهداشتی و حمام
• تمیز نگه داشتن و ضدعفونی کردن ظروف و وسایل آشپزخانه
• جدا نگه داشتن ظرف غذای حیوانات خانگی
• پختن کامل گوشت
• اجتناب از مصرف غذاهای دریایی خام

قسمتی مقاله برگرفته از پیشگیری از ابتلا به اسهال – کلینیک زارعی

اگر موارد زیر را دارید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• خون در اسهال یا مدفوع سیاه و قیری رنگ
• تب بالا (بالاتر از ۱۰۱ درجه فارنهایت) که بیش از ۲۴ ساعت طول بکشد
• زمانی که اسهال بیش از ۲ روز طول بکشد
• حالت تهوع یا حالت تهوع که شما را از نوشیدن مایعات برای جایگزینی مایعات از دست رفته باز می دارد
• درد شدید در شکم (به خصوص در قسمت تحتانی سمت راست) یا عقب
• اسهال پس از بازگشت از یک کشور خارجی

همچنین اگر اسهال و هر یک از این علائم کم آبی دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• ادرار تیره
• مقدار ادرار کمتر از حد معمول یا در یک کودک، پوشک خیس کمتر از حد معمول
• ضربان قلب سریع
• سردرد
• خشکی پوست غیر طبیعی
• احساس گیجی

تشخیص

پزشک شما در مورد سابقه پزشکی و داروهایی که مصرف می کنید و همچنین آنچه اخیراً خورده اید یا مجبور به نوشیدن شده اید سؤال می کند. آنها یک معاینه فیزیکی برای بررسی علائم کم آبی بدن یا درد شکم انجام می دهند.

آزمایش‌ های خاصی می‌ توانند به مشخص کردن علت اسهال شما کمک کنند، از جمله:

• آزمایش خون برای بررسی بیماری ها یا اختلالات خاص
• کولونوسکوپی، در موارد نادر، که در آن پزشک با یک لوله نازک و انعطاف پذیر که دوربین کوچک و نوری را در خود جای می دهد، به داخل روده بزرگ نگاه می کند. آنها همچنین می توانند از این دستگاه برای نمونه برداری کوچک از بافت استفاده کنند. یا ممکن است پزشک فقط نیاز به یک سیگموئیدوسکوپی ساده داشته باشد که فقط قسمت پایین روده بزرگ را بررسی می کند.
• آزمایش مدفوع برای جستجوی باکتری یا انگل

روش های درمان اسهال در مردان و زنان

اگر اسهال خفیف داشته باشید، ممکن است نیازی به مصرف دارو خاصی نداشته باشید. بزرگسالان میتوانند از داروهای بدون نسخه مانند بیسموت ساب سالیسیلات یا لوپرامید استفاده کنند که می توانید آنها را به صورت مایع یا قرص تهیه کنید.

همچنین باید هیدراته بمانید. شما باید حداقل شش لیوان آب و مایعات در روز بنوشید. بهتر است نوشیدنی های جایگزین الکترولیت یا نوشابه بدون کافئین را انتخاب کنید. آب مرغ (بدون چربی)، چای با عسل و نوشیدنی های ورزشی نیز گزینه های خوبی هستند. به جای نوشیدن مایعات در وعده های غذایی خود، بین وعده های غذایی مایعات بنوشید. پیشنهاد میکنیم کم کم و مداوم آب بنوشید.

نوعی بیماری است که طی آن  مدفوع شکل و قوام طبیعی خود را از دست می دهد و به صورت روان، شل و آبکی از بدن دفع می شود. همچنین تعداد دفعات دفع مدفوع در طول روز افزایش می یابد و فرد مکررا به دستشویی نیاز دارد. اسهال انواع مختلفی دارد و می تواند در اثر عوامل متعددی به وجود بیاید و بسته به علایم و نشانه ها و علت اصلی ایجاد آن ممکن است از چندین ساعت تا چندین هفته طول بکشد.

علائم ابتلا به اسهال چیست ؟

فردی که به این بیماری مبتلا شده است بسته به این که  از نوع خفیف است یا شدید می تواند علائم و نشانه های متفاوتی را نشان دهد. از مهم ترین علائم ابتلا به آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• مدفوع شل و آبکی
• احساس نفخ شکم و دل پیچه
• حالت تهوع و استفراغ
• احساس فوریت برای دفع مدفوع
• ضعف و خستگی
• سردرد
• خشک شدن دهان
• تب

علت بروز اسهال چیست ؟

یکی از اصلی ترین دلایل بروز آن عفونت روده هاست. به طور کلی عفونت های باکتریایی ، ویروسی و انگل ها به عنوان عامل درجه یک برای این بیماری به خصوص اسهال شدید شناخته شده است. البته علاوه بر عفونت فاکتورهای دیگری هم وجود دارند که باعث بروز آن می شوند:

• حساسیت به انواع مواد غذایی
• مصرف آب آلوده
• مصرف مواد غذایی آلوده
• بیماری های روده ای ( بیماری کرون روده، بیماری کولیت اولسراتیو )
• عوارض ناشی از مصرف برخی داروها
• پرتودرمانی
• بیماری سلیاک
• برخی سرطان ها
• ابتلا به مشکل سوء جذب
• پرکاری تیروئید
• مسمومیت غذایی
• مصرف بیش از حد و نادرست ملین ها
• مصرف نوشیدنی های الکلی
• مصرف فیبر بیش از اندازه
• مصرف آنتی بیوتیک ها
• عمل جراحی دستگاه گوارش
• دیابت
• سندروم روده ی تحریک پذیر (IBS)
• مسابقات دو
• مسافرت
• اسهال چیست | هنر فردی